Les questions pour définir QUI vous voulez Être
Bipolaire et Alors? est le site de référence en sophrologie du trouble bipolaire.
Idéalement, par où commence t-on quand on démarre de rien ou de plus? Comment interagir sur son équilibre émotionnel? Comment bâtir un confort de vie quand on est bipolaire dans un entourage unipolaire?
La réalité est qu’il vous manque le contexte et l’encadrement pour vous inspirez, vous outillez et vous renforcez en toute autonomie.
Concrètement, votre progression devient possible par les techniques, les conseils, les partages et les expériences.
Je vous accompagne dans des expériences, des vécus, des interviews, des cours magistraux.
Par des vidéos, des exercices, des lives FB, YT, des PDF pédagogiques. Mais aussi, des stratégies, de la psychologie sur savoir-être et des compétences. Retrouvez-nous aussi sur YouTube, Face Book,Twitter – 24/24 sur tout vos supports numériques.
Bonjour à vous,
Fondatrice de Bipolaire et alors? Je suis sophrologue du trouble bipolaire. Et comme vous je suis bipolaire
Je vous propose des solutions liées à des problématiques du trouble de bipolaire par l’éducation de soi.
Utiliser une compétence, c’est savoir la maîtriser alors par où commencer ?
En quoi vous devriez porter attention à cette réalité qui peut littéralement changer votre vie?
Pour certains, cela sera peut-être comment optimiser ma concentration ? ou mon temps de travail ?
Ou comment accorder plus de temps à mes passions ou à ma famille ? Pour d’autres c’est Comment ne plus se retrouver avec trop de choses à faire ?
Grâce à ce que vous êtes prêt à vous accordez à vous-même, je suis heureuse de vous rencontrer.
Bien à vous, Myriam Djemai
Mettons - nous au travail.
Avez-vous déjà pensé à un meilleur confort de vie ? A une progression accompagnée ? A une énergie mieux maîtrisée.
Parfois, se lever le matin avec une sensation de vide. Un sentiment de renouvellement au combat. Oui, j’ai connu tous ça. J’ai cédé ma vie à un terrain de jeu. Je l’ai fait progressivement. Rien à voir avec un champ de course!
J’ai créé des outils adaptés au trouble bipolaire affectif pour vous emmener vers un nouvel essor, vers votre énergie de bien-être.
Comment gagner en habileté, en compétences et en capacités d’adaptation ? Comment gagner en autonomie, en confiance en soi, en créativité ?
90% de ces outils sont gratuits pour vous inspirer et vous outiller.
Le programme Connexion
Le programme Connexion est 100% gratuit. Il est le plus complet pour accompagner votre progression.
Je vous coache dans les divers contenus. Vous aurez la puissance de développer vos capacités d’adaptation dans un entourage unipolaire.
Souhaitez-vous améliorer ou développer des habiletés plus en lien avec vous-même? Avez-vous déjà pensé à investir sur vous ?
Le programme Connexion est basé sur la progression et non, sur le résultat. Comment prendre de la hauteur ?
Saisissez l’opportunité de vous accordez à vous-même un épanouissement que le monde unipolaire ne peut pas vous offrir.
Trouble bipolaire – Reprendre le contrôle de sa journée
Comment reprendre le contrôle de sa journée quand on est bipolaire ?
Quand la perte de contrôle se produit: cela peut devenir un obstacle alors comment faire quand nous avons la sensation que notre journée nous échappe. Je
Trouble Bipolaire: agir sur mental en sophrologie
L’obstacle qu’il faut savoir surmonter pour améliorer positivement son mental.
Dans le monde unipolaire, le mental n’est pas épargné. Il est dans la nature de l’être humain de vouloir comparer, envier et même se persuader que le voisin a plus de
Trouble Bipolaire – Identifier le niveau “Expert”
Savoir identifier le niveau de connaissance pour situer son point de départ
Précédemment, nous avons vu que dans les deux articles de cette série: comment bâtir une vie confortable quand on est bipolaire? Les deux premiers nivaux sur trois . Ainsi
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