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Bipolaire et Alors? est la référence de la progression avec le trouble bipolaire au quotidien.
Idéalement, d’où commence t-on quand il y a des doutes ? Comment savoir si on est bipolaire ? A-t-on des symptômes ?
Voici 7 tests bipolaires et d’autres qui ne sont en aucun cas des diagnostics. Ils ont pour seul objectif de vous rassurer ou de vous faire prendre conscience d’un état pour vous inciter à consulter votre médecin ou les urgences, si besoin.
Bipolaire Test : l’inventaire de Beck pour la dépression, le journal de l’humeur, l’inventaire de Beck pour l’anxiété , questionnaire d’Altman (ASRM), MDQ Mood Disorder Questionnaire, Echelle d’Évaluation de la Manie de Young YMSR, l’examen de Dépistage du Spectre Bipolaire de Dr Ivan Golberg
Comment bâtir un confort de vie quand on est bipolaire dans un entourage qui ne l’est pas ? La réalité est qu’il vous manque le contexte et l’encadrement pour vous inspirez, vous outillez et vous renforcez en toute autonomie.
Votre progression devient possible par la combine du coaching et de la sophrologie pour plus d’apprentissage, de techniques, d’expériences et de partages.
Je vous accompagne régulièrement dans des expériences structurées par des vidéos, des exercices, lives FB, lives YT, des PDF pédagogiques. Mais aussi, des stratégies, de la psychologie qui rendent votre adaptation bipolaire plus naturelle dans un monde unipolaire.
Retrouvez-nous aussi sur YouTube, Face Book,Twitter – 24/24 sur tout vos supports numériques.
Je m’appelle Myriam Djemai, fondatrice de Bipolaire et alors ? Et comme vous, je suis bipolaire. Je suis engagée pour la cause du trouble bipolaire par passion et je souhaite sincèrement partager un concept de progression.
Je suis sophrologue du trouble bipolaire pour vous aider dans la gestion des comportements et coach certifiée pour vous mettre sur le chemin de l’apprentissage.
J’ai la volonté d’offrir des outils évolutifs par une communication sur les réseaux sociaux et sur le site Bipolaireetalors.fr, des coachings dirigés, des séances de sophrologie, des stratégies, des webinaires, des échanges constructifs et une communauté d’entraide dans le cadre du Programme Connexion.
Vous que souhaitez-vous ? Et si nous partagions nos expériences pour en aider d’autre à progresser ?
Nous profiterions toutes et tous, d’une vie meilleure.
Bien à Vous, Myriam Djemai
Mettons nous au travail.
Comment avoir une progression régulière tout en gardant votre autonomie et votre anonymat. Comment avoir une énergie mieux maîtrisée avec le trouble bipolaire?
Quelle soit appelée crise maniaco dépressive ou psychose maniaco dépressive ou encore trouble bipolaire affectif. Parfois, se lever le matin est un combat. Vivre avec le trouble bipolaire ou vivre avec sa bipolarité et ses symptômes s’apprend dans l’imperfection.
Voici des outils pour vous emmener vers un nouvel essor, vers une énergie plus juste pour vous.
Comment gagner en habileté, en compétence et en capacité d’adaptation, en confiance en soi, en créativité, en concentration, en aisance et en harmonie? Savez-vous que 95% des outils proposés sont gratuits. Ils vous inspirent, vous outillent et vous structurent à votre rythme selon votre condition de forme, c’est à dire en phase intercritique (stable).
Saisissez l’opportunité de vous accordez votre épanouissement que le monde unipolaire ne peut pas vous offrir.
Le programme Connexion
Le programme Connexion pour apprendre à gérer ses émotions, 100% gratuit, accessible 24/24 sur la chaîne Youtube et le groupe fermé Facebook déjà 1000 abonnés
Rejoignez-moi dans les Capsules du Mardi Connexion. Le programme CONNEXION vous propose un temps de progression grâce à des séances de coaching pour vous mettre sur le chemin de l’apprentissage et des séances de sophrologie du trouble bipolaire pour aider à la stabilité des émotions ou pour ancrer de nouveaux comportements. Ainsi, vous développez vos ressources en toute autonomie. Vous puisez les outils qui vous intéressent en toute liberté dans l’espace de la liste de progression sur le site .
Le programme Connexion est basé sur la progression et non, sur le résultat. Parce que les séances de sophrologie ont toujours une visée curative ou préventive bien structurée. La progression est mesurable dans les actes quotidiens par une modification remarquable : vous avez + de détente, moins de stress, + de confiance en soi et une adaptation au monde unipolaire beaucoup plus naturelle.
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