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Le lieu Idéal, Evitez la rumination intérieure Comment améliorer ma concentration ?, Évitez la dépendance affective, S'adapter à une situation, Un changement positif vers le bien être, Sophronisation de Base, Comment progresser d’envie ?, Comment Évaluer l’Image de Soi?, Reprendre le contrôle de sa journée,Levez 3 freins pour entreprendre,Comment la Sophrologie agit ?,Trouble Bipolaire à l’école de la Sophrologie,Comment agir sur son mental ?,Phénoménologie et Sophrologie,Explication de la Sophronisation de Base, Trouble bipolaire Séance Sophrologie Qui suis-je ?, Trouble bipolaire Séance pour améliorer la concentration?, Trouble bipolaire Comment éviter de reproduire ?, Trouble Bipolaire Rééducation psychosensorielle, Trouble Bipolaire Séance Sophrologie S’adapter, Trouble bipolaire Sophrologie.Il est où le bonheur?, Trouble Bipolaire Sophrologie Se poser les bonnes questions, Bipolaire et Alors ? Apprenez à progresser avec le groupe, Bipolaire et Alors ? Comment formuler vos posts ?, Bipolaire et Alors ? Pas besoin de motivation pour avancer, bipolaire réagir conflit, bipolaire se connaitre, changement, focaliser attention, bipolaire concentrer, bipolaire mémoriser, bipolaire éviter erreurs, bipolaire sortir des schémas répétitifs, bipolaire instant présent, bipolaire les 5 sens, bipolaire sensation, bipolaire motivation, traitement bipolaire, groupe facebook bipolaire, bipolaire changer sa vie, bipolaire réussir vie, art du bonheur, bipolaire écouter corps, Comment éviter les problèmes?; bipolaire addiction, bipolaire sentir bien, A quoi servent les entraînements en sophrologie?, Le changement fait peur et alors?, Comment construire une croyance aidante ?, Trouble Bipolaire Les bénéfices de la Sophrologie, bipolaire traitement naturel, Trouble Bipolaire Comment communiquer avec l'autre?, bipolaire colère, bipolaire exprimer, bipolaire colère, Trouble Bipolaire Comment canaliser ses émotions ?, bipolaire émotion douleureuse, bipolaire anti-stress, Trouble Bipolaire Comment gérer son stress?, Trouble Bipolaire et troubles persistants, bipolaire hygiène de vie, Trouble Bipolaire Séance Sophrologie Renforcer votre force de Conviction, bipolaire confiance en soi, La Maison Idéal, bipolaire instant présent, Abonnez-vous à YouTube, Trouble Bipolaire 5 clés pour renforcer votre vitalité, bipolaire sport, bipolaire hygiène de vie, Sophrologie Trouble Bipolaire Déplacement du Négatif, bipolaire émotion négative, bipolaire tension musculaire, bipolaire calmer tension, bipolaire symptôme résiduel, bipolaire trouble cognitif, bipolaire dépression, stress, test stress, échelle du stress ressenti Cohen, Cohen et Williamson, les causes du stress, stress conséquences, stress chronique, antistress, vaincre le stress, burn out, dépression, confiance en soi, symptome du stress, comment ne pas stresser, destresser, stress définition, stress au travail, gestion stress, bipolaire sommeil, bipolaire dormir, bipolaire insomnie, bipolaire qualité sommeil, bipolaire réveil, bipolaire rêve, bipolaire cauchemar, bipolaire agenda du sommeil, bipolaire quantité sommeil, bipolaire endormissement, bipolaire relaxation, nuit, bipolaire se réveiller, bipolaire s’endormir, L’Agenda du sommeil informe sur la qualité et la quantité de sommeil. 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Présentation de Bipolaire et Alors ?

Bipolaire et Alors? Coach et solutions est la référence du développement personnel avec le trouble bipolaire au quotidien. 

Comment bâtir un confort de vie ou une meilleure qualité de vie avec le trouble bipolaire dans un entourage qui ne l’a pas ? La réalité est qu’il vous manque possiblement un environnement et un contexte de motivation pour vous inspirez, vous outillez et vous renforcez en toute autonomie.

Fondatrice de Bipolaire et Alors ? Je suis engagée en faveur des solutions non médicamenteuses et aidantes. Comme vous, j’ai le trouble bipolaire. Généralement, le pourvoir d’un coach est d’accompagner ses coachés sur le chemin de la progression. Aussi, j’ai écris un livre : Coach et Solutions pour que vous puisiez garder l’empreinte d’un puits de conseils à enrichir de vos expériences.

Comment votre progression devient-elle possible avec le trouble bipolaire?

Je combine le coaching pour vous accompagner sur le chemin de l’apprentissage. Puis, j’utilise la sophrologie pour vous faire intégrer vos acquits plus facilement et sans contrainte. Quotidiennement, je vous propose des stratégies, des d’expériences et des partages dans une sphère dédiée à un monde bipolaire.

Retrouvez-nous aussi sur YouTube, Face Book, sur notre blog à partir de tout vos supports numériques 24/24 .

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A propos de Myriam Djemai

Je m’appelle Myriam Djemai, fondatrice de Bipolaire et Alors ? Et comme vous, je suis bipolaire. Je suis engagée pour la cause du trouble bipolaire par passion et je souhaite sincèrement partager un concept de progression.

Je suis sophrologue du trouble bipolaire pour vous aider dans la gestion des comportements et coach certifiée pour vous mettre sur le chemin de l’apprentissage. 

J’ai la volonté d’offrir des outils évolutifs par une communication constante sur les réseaux sociaux et sur le site Bipolaireetalors.fr, des coachings dirigés, des séances de sophrologie, des stratégies, des webinaires, des échanges constructifs et une communauté d’entraide.

Et vous que souhaitez-vous ? Et si nous partagions nos expériences pour aider à votre progression avec moins de souffrance ?

Bien à Vous, Myriam Djemai

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Nos programmes

livre : coach et solutions, Amazon, Bipolaire et Alors ?

Mettons nous au travail.

Ayez une progression régulière tout en gardant votre autonomie.

Comment avoir une énergie mieux maîtrisée avec le trouble bipolaire? Quelle soit appelée  crise maniaco dépressive ou psychose maniaco dépressive ou encore trouble bipolaire affectif. Parfois, se lever le matin est un combat. Vivre avec le trouble bipolaire ou vivre avec sa bipolarité et ses symptômes s’apprend dans l’imperfection.

Voici des outils pour vous mener vers un nouvel essor, vers une énergie plus juste pour vous.

Comment gagner en habileté, en compétence et en capacité d’adaptation, en confiance en soi, en créativité, en concentration, en aisance et en harmonie? Savez-vous que 95% des outils proposés sont gratuits. Ils vous inspirent, vous outillent et vous structurent à votre rythme selon votre condition de forme.

Saisissez l’opportunité de vous accordez votre épanouissement que le monde unipolaire ne peut pas vous offrir.

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Le programme Connexion

Trouble bipolaire et YouTube vous présente + de 100 vidéos pour vous permettre de piocher ce dont vous avez besoin au moment où vous le souhaitez 24/24 pour vous permettre de gardez votre autonomie.

Le groupe fermé Facebook déjà 1000 abonnés : des citations encourageantes, des questions thématiques et des vidéos de séance tous les jours.

Rejoignez-moi sur le chemin de l’apprentissage avec le trouble bipolaire et des séances de coaching et de sophrologie du trouble bipolaire : stabilité des émotions, ancrage de nouveaux comportements, calmer le mental, apprendre à focaliser, à se structurer, etc.

Ainsi, vous développez vos ressources, de l’adaptation en toute autonomie. Vous puisez les outils qui vous intéressent en toute liberté dans l’espace de la liste de progression sur le site . 

La philosophie Bipolaire et Alors est basée sur la progression et non, sur le résultat. Parce que les séances de coaching et sophrologie ont une visée curative ou préventive bien structurée, cependant bipolaireetalors.fr ne se substitue en rien à vos traitements et suivis médicaux. La progression est mesurable dans les actes quotidiens par une modification remarquable avec moins de souffrance, + de détente, moins de stress, + de confiance en soi et une adaptation au monde unipolaire beaucoup plus naturelle.

Blog

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