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100% gratuit, accessible 24/24.
Bipolaire et Alors? est la référence en sophrologie du trouble bipolaire.
Idéalement, par où commence t-on quand on a des doutes ? Comment savoir si on est bipolaire ? Sommes nous tous bipolaire ? bipolaire ou symptômes ?
Voici 7 tests bipolaires qui ne sont en aucun cas des diagnostics. Ils ont pour seul objectif de vous rassurer ou de vous faire prendre conscience de votre état pour vous inciter à consulter votre médecin ou les urgences, si besoin.
Bipolaire Test : l’inventaire de Beck pour la dépression, le journal de l’humeur, l’inventaire de Beck pour l’anxiété , questionnaire d’Altman (ASRM), MDQ Mood Disorder Questionnaire, Echelle d’Évaluation de la Manie de Young YMSR, l’examen de Dépistage du Spectre Bipolaire de Dr Ivan Golberg
Comment interagir sur son équilibre émotionnel? Comment bâtir un confort de vie quand on est bipolaire dans un entourage unipolaire?
La réalité est qu’il vous manque le contexte et l’encadrement pour vous inspirez, vous outillez et vous renforcez en toute autonomie.
Concrètement, votre progression devient possible par des séances de sophrologie, du coaching en psychologie, des techniques, des conseils, des partages et les expériences diverses.
Je vous accompagne régulièrement dans des expériences structurées :
Par des vidéos, des exercices, lives FB, lives YT, des PDF pédagogiques. Mais aussi, des stratégies, de la psychologie qui rendent votre adaptation bipolaire plus naturelle dans un monde unipolaire.
Retrouvez-nous aussi sur YouTube, Face Book,Twitter – 24/24 sur tout vos supports numériques.
Je m’appelle Myriam Djemai, Fondatrice de Bipolaire et alors?
Je suis sophrologue du trouble bipolaire pour vous aider, coach certifiée pour vous accompagner. Et comme vous, je suis bipolaire.
J’ai la volonté d’offrir des outils évolutifs: une communication sur les réseaux sociaux et sur le site Bipolaireetalors.fr, des coachings dirigés, des séances de sophrologie, des stratégies, des webinaires, des échanges constructifs et une communauté d’entraide 100% gratuit dans le cadre du Programme Connexion : Apprendre à gérer ses émotions en 2019.
Je me suis engagée en faveur des personnes qui ont le trouble bipolaire par passion et je souhaite sincèrement partager mon expertise.
Et vous que souhaitez-vous ?
Et si nous partagions une expérience qui vous a aidé à progresser un jour ?
Nous profiterions toutes et tous, d’une vie meilleure.
Bien à Vous, Myriam Djemai
Mettons nous au travail.
Comment avoir une progression régulière ? où vous gardez votre autonomie et votre anonymat. Comment avoir une énergie mieux maîtrisée avec le trouble bipolaire?
Qu’on l’appelle crise maniaco dépressive ou psychose maniaco dépressive ou encore trouble bipolaire affectif: parfois, se lever le matin avec une sensation de rien. Vivre avec le bipolaire qui sommeille en nous ou vivre avec sa bipolarité et ses symptômes s’apprend dans l’imperfection.
Voici des outils généralement plus adaptés au trouble bipolaire affectif pour vous emmener vers un nouvel essor, vers votre énergie de bien-être pour un meilleur confort de vie.
Comment gagner en habileté, en compétence et en capacité d’adaptation ? Comment gagner en image, estime et confiance en soi, en créativité, en concentration, en aisance et en harmonie?
Savez-vous que 100% des outils proposés sont gratuits pour vous inspirer, vous outiller et vous structurer.
Le programme Connexion
Le programme Connexion pour apprendre à gérer ses émotions, 100% gratuit, accessible 24/24.
Aussi, rejoignez-moi tous les mardis dans la Capsule du Mardi Connexion. Le programme CONNEXION vous propose un temps de progression grâce à des séances de sophrologie du trouble bipolaire ou de coaching en live.
Concrètement, vous développez vos ressources en toute autonomie. Aussi, vous puisez les outils qui vous intéressent en toute liberté dans l’espace de la liste de progression sur le site .
Le programme Connexion est basé sur la progression et non, sur le résultat. Pourquoi, je vous dis ça ? parce que les séances de sophrologie ont toujours une visée curative ou préventive bien structurée. La progression est mesurable dans les actes quotidiens par une modification remarquable de votre comportement: vous avez + de détente, moins de stress, + de confiance en soi et une adaptation au monde unipolaire beaucoup plus naturelle.
Saisissez l’opportunité de vous accordez un épanouissement que le monde unipolaire ne peut pas vous offrir.
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