Comment faites-vous face à la procrastination, aux mécanismes incontrôlables, à la communication toxique, à l’auto sabotage, aux échecs répétés, etc.?
Le phénomène est usant pour soi .
Et plus encore pour les proches, les enfants ou le conjoint (e) qui ne savent jamais à quoi s’attendre.
Et Si vous ne possédez pas les bonnes techniques, vous vous condamnez à faire toujours les mêmes erreurs.
L’IRM démontre une hyper-activation de l’amygdale et de l’hippocampe expliquant l’hyperréactivité émotionnelle .
Ce mécanisme est totalement différent dans un cerveau normothymique. Où quand un événement se passe, l’information est traitée et régulée par le cortex frontal. Ainsi, le contexte du vécu est identifié comme “normal” pour la personne normothymique.
Pourquoi faut-il apprendre à gérer le mécanisme au lieu de le subir?
Malgré le thymorégulateur, parfois le système limbique peut être en hyper activation et ralentir cortex frontal suite à un événement, une pensée, une émotion et même une sensation.
Ce phénomène est connu de la science médicale. Néanmoins, 100% des personnes bipolaires ont été éduquées sur le modèle d’une population normothymique.
Concrètement , vous pouvez choisir de vous faire coacher pour vérifier par vous-même. C’est simple et efficace !
Pourquoi croyez-vous que les notoriétés publiques (politiques, stars, chefs d’entreprise, sportifs, etc.). Et même, les personnes qui veulent perdre du poids ont un coach?
Parce qu’ils veulent développer des compétences personnelles! D’ailleurs, 100% des coachés ont choisi d’acquérir des compétences personnelles qu’ils ne possédaient pas avant d’engager un coach.
Je suis coach pour vous entraîner à voir venir les manifestations bipolaires et à réagir de la meilleure façon en fonction de votre particularité et de votre personnalité.
Coach et Solutions, ce premier livre s’adresse à ceux qui veulent des conseils et des stratégies afin de s’approprier des techniques à personnaliser face aux aléas de la bipolarité au quotidien.
Comme une personne sur deux ayant le trouble bipolaire: vous êtes parfois confronté au besoin d’agir par vos propres moyens. Les bases générales sont utiles!
