bipolaire

 

Comment ViVRE une progression PASSIONNANTE ?

Présentation de Bipolaire et Alors ?

Bipolaire et Alors? est le site de référence en sophrologie du trouble bipolaire. La sophrologie est complétée par des outils de développement cognitifs, des conseils, des partages et des expériences en bipolarité.

Bipolaireetalors.fr vous accompagne tout les jours pour vous permettre de développer l’adaptabilité dont vous avez besoin en tant que personne bipolaire dans un entourage unipolaire.

Ici, vous vous inspirer, vous outiller et renforcer votre équilibre émotionnel en toute autonomie. Je vous propose des compétences, des expériences, du vécu, des interviews, des cours magistraux, des vidéos, des programmes, des exercices, des lives FB, YT, des PDF pédagogiques, des stratégies, de la psychologie sur savoir-être au savoir-faire.

Vivre avec le trouble bipolaire, c’est progresser et maintenir une stabilité émotionnelle. C’est savoir répondre par un comportement adapté à une situation désagréable ou trop agréable. Cependant, rien ne peut se substituer à vos traitements et suivis médicaux. 

 Apprendre à valoriser et mobiliser ses ressources. C’est repérer ses limites et développer la maîtrise de nos capacités d’adaptation bipolaires dans un monde unipolaire.

Bipolaire et Alors? décloisonne votre progression par de nombreux outils et une synergie qui vont changer votre vie.

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A propos de Myriam Djemai

Bonjour à vous,

Fondatrice du concept Bipolaire et alors? Le site de la sophrologie du trouble bipolaire. Comme vous je suis bipolaire et aussi sophrologue spécialisée en maladie mentale.

En 2010, après une formation d’Aide Soignante à l’hôpital de Cannes où j’ai côtoyé le monde médical en unité psychiatrique. C’est tout naturellement qu’après l’école de Sophrologie, j’ai entrepris une spécialisation en maladie mentale. Ensuite pour compléter mon cursus, j’ai suivi une formation de Coach certifié. Aujourd’hui, je suis sophrologue spécialisée dans le trouble bipolaire.

Ma motivation est de décloisonner les outils de développement propices à votre confort de vie pour vous donner l’envie d’une progression constante par l’éducation de soi en toute autonomie avec un accompagnement pour vous soutenir.

Je vous emmène vers des expériences et des prises de consciences grâce à des clés de progression. Vous apprenez à gérer votre rythme et votre progression en toute autonomie.

Ici, vous vous inspirez d’un environnement bienveillant à une progression passionnante avec des personnes qui vous ressemblent. Vous vous outillez et renforcez vos capacités d’adaptation en que tant que bipolaire dans un entourage unipolaire.

Grâce à ce que vous êtes prêt à vous accordez à vous-même, dans une bonté de soi et de bienveillance, je suis heureuse de vous rencontrer.

Bien à vous, Myriam Djemai

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Nos programmes

un monde bipolaire

Des clés de progression dans votre vie

Avez-vous déjà pensé à un meilleur confort de vie ? A une progression constante ? A une énergie mieux maîtrisée.

J’ai créé ces outils gratuits  pour vous emmener vers un nouvel essor, vers  votre énergie de bien-être. Comment gagner en habileté, en compétences et en capacités d’adaptation ? Il n’y a qu’une réponse: par la compréhension et la pratique.

Saisissez l’opportunité de vous accordez à vous-même un épanouissement plus concret que le monde unipolaire ne peut pas vous offrir.

formation connexion

Le programme Connexion

Le programme Connexion est 100% en ligne. Il est le plus complet pour libérer votre force et votre capacité d’adaptation

Il s’adresse à ceux et celles qui souhaitent améliorer ou développer des habiletés et des compétences plus en lien avec eux-même.

Saisissez le programme Connexion pour vous-même. Progressez grâce des stratégies et un soutien pour vous plus de résultat. Investissez sur vous-même et croyez en vous.

Blog

Trouble Bipolaire – Soyez-vous même avec la sophrologie

Comment la sophrologie vous donne l’envie d’être vous-même ?

La sophrologie s’inspire de phénoménologie dont un des acteurs principaux, est l’Allemand E.Husserl. Je vous propose une définition simplifiée et schématique. Aussi, je vous invite à lire l’article Wikipédia car

Trouble Bipolaire – Un changement positif vers le bien être

Trouble bipolaire: réaliser un changement positif pour un bien être a une notion de valeur émotionnelle en bipolarité.
 
Consentir ou pas, à vouloir perdre quelque chose qui nous faisait du bien, est une source de stress. En effet, le deuil

Trouble Bipolaire à l’école de la Sophrologie

Rencontre avec l’école de la Sophrologie pour vous expliquer: comment la sophrologie agit sur le trouble bipolaire ?
 

Myriam : “ Aujourd’hui je vous emmène visiter l’Ecole de Sophrologie de Provence Alpes Côte d’Azur sur Marseille (où

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TROUBLE Bipolaire comment S’ADAPTER à un monde UNIPOLAIRE ?