Bipolaire et Alors ?

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Bipolaire Test: l’échelle de fatigue de Pichot

L’échelle de fatigue de Pichot est utilisée par les médecins en général. Le but est d’avoir un début de réponse cohérente dans la recherche de la problématique des troubles du sommeil.

L’échelle de Pichot est un auto-questionnaire, organisé en 8 items décrivant à chaque fois des états dans lequel l’individu peut se percevoir.

La fatigue et le besoin de sommeil sont deux aspects différents par leurs conséquences.

Mais, ils sont intimement liés. En effet, la fatigue est un état physiologique qui ne s’efface pas forcément après quelques heures de sommeil. La fatigue affaiblit le corps et l’esprit: physiquement, physiologiquement, moralement et psychologiquement.

Le système immunitaire est sévèrement déséquilibré, d’où le besoin de faire appel à vos ressources de bons sens ou instinctives.

Ainsi, on estime que si cet état dure dans le temps. La personne va se sentir pénalisée par rapport à son niveau de forme habituel.

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Il est demandé pour chacun de ces items d’attribuer une note entre 0 et 4

0 correspondant à l’absence complète du symptôme décrit et 4 correspondant à l’extrême fréquence de ce symptôme.

Ce questionnaire aide à mesurer le niveau général de fatigue et n’établit en rien le diagnostic. Il doit être corréler à d’autres mesures du sommeil qui doivent être interprétés par un professionnel de Santé

Je manque d’énergie
Tout demande un effort
Je me sens faible à certains endroits du corps
J’ai les bras ou les jambes lourdes
Je me sens fatigué sans raison
J’ai envie de m’allonger pour me reposer
J’ai du mal à me concentrer
Je me sens fatigué, lourd et raide
Prénom
Email

A noter : cette échelle n’est pas un diagnostic.

Mise en garde: La réponse au test est un outil d’aide à l’évaluation. Cet outil pourra être aidé à traiter et interpréter une pathologie mentale ou des symptômes uniquement par un professionnel de la santé mentale habilité à le faire.

A lire attentivement:

Bipolaire et Alors ? ne se substitue en rien à vos traitements et suivis médicaux. En général, les outils proposés par Bipolaire et Alors ? sont fidèles à la proposition de leurs auteurs.

Ils peuvent être interprétés uniquement par un professionnel de la santé mentale habilité à le faire.

 

D’autres outils de mesure sur la qualité de sommeil:

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