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Table du Bien-Être au quotidien

Table du bien-être est une compilation des listes de vidéo en lien avec la progression, la stratégie, la connaissance du trouble bipolaire et des séances de sophrologie spécifique pour travailler en profondeur sur le comportement usant.

Agir sur les perceptions, les situations, les réalités, etc.  Agir sur les perceptions, les situations, les réalités, etc.
Prendre de la distance ou du recul(les actions n'ont pas le même impact) : interprétation, stress, situation toxique, etc.  Prendre de la distance ou du recul(les actions n’ont pas le même impact) : interprétation, stress, situation toxique, etc.
Entraîner ma conscience à l’intégration de ma personnalité (estime de soi, qui je suis , etc.), à mes besoins, à prioriser les actions, etc.  Entraîner ma conscience à l’intégration de ma personnalité (estime de soi, qui je suis , etc.), à mes besoins, à prioriser les actions, etc.
Prise de conscience des répercussions au présent des peurs, des pensées limitantes, des interactions du troubles bipolaire, etc.   Prise de conscience des répercussions au présent des peurs, des pensées limitantes, des interactions du troubles bipolaire, etc. 

La sophrologie ne se substitue en rien avec vos traitements et suivis médicaux

Progresser avec le Trouble Bipolaire  (Ici)
Vidéo : + de 10

Savoir-vivre avec le Trouble Bipolaire (Ici)
+ de 20 vidéos

Trouble Bipolaire et Stratégies (Ici)
Vidéo : + de 30 

Bipolarité et Gestion des Émotions (Ici)
+ de 14 vidéos

Trouble Bipolaire et Niveau de Connaissance (Ici)
Vidéo : + de 5 

Trouble Bipolaire et Hygiène mentale (Ici)
+ de 15 vidéos  

Séance de sophrologie (Ici)
Vidéo : + de 20 

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