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Séances de Coaching : Trouble Bipolaire Hygiène Mentale

 

Apprendre à organiser sa vie avec le trouble bipolaire nécessite quelques techniques et connaissances pratiques dans un domaines où l’expérience permet d’améliorer clairement le confort de vie.

 

Gérez la qualité du Sommeil avec Trouble Bipolaire (Ici)

Luminothérapie ou simulateur d’aube, que choisir avec le trouble bipolaire ? (Ici)

Evitez la rumination mentale (Ici)

Comment gérer son débit de parole? (Ici)

Comment arrêter de passer du coq à l’âne ? (Ici)

Comment éviter de couper la parole? (Ici)

Comment gérer le bruit, cette pollution sonore? (Ici)

Relation Toxique – Comment les éviter ? (Ici)

Trouble Bipolaire – Le livre : Coach et Solutions (Ici)

Comment respirer avec le trouble bipolaire? (Ici)

Comment Éviter l’auto-sabotage ? (Ici)

Comment gérer son stress ? (Ici)

Créer le changement avec le trouble bipolaire (Ici)

Comment créer son bonheur ? (Ici)

S’adapter à une situation (Ici)

Respiration douce (Ici)

Comment éviter de reproduire ? (Ici)

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Savoir se détendre par la respiration (Ici)

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