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Savoir-être avec le Trouble Bipolaire

Savoir-être: adapter un comportement avec le trouble bipolaire dans l’environnement immédiat. Donc savoir-être c’est un peu comme avoir une capacité à gérer, à anticiper “le juste équilibre” entre action et réaction  (résultat peut-être d’une émotion, d’une idée, du ruminement, de l’anxiété, de l’anticipation d’une projection, du “je ne sais pas”, etc) en fonction de ce qui est perçu de “moi” à l’extérieur (perception d’un événement, d’une relation, d’une source d’excitabilité, etc).

Ainsi, le savoir-être avec sa bipolarité au quotidien est imparfait et c’est normal! globalement, c’est éviter d’être dans “ni dans le trop” ou dans “le pas assez”. Néanmoins, bien des situations amènent au risque d’y être confronté au savoir-être: doit-on les fuirent pour les éviter ou les reconnaître avec nos imperfections ? Cependant, le savoir-être répond à “qui je-suis ?” donc à “comment je réagis en général ?”. 

Être imparfait avec le trouble bipolaire

Evidemment, tout est plus facile à vivre quand on comprend ce que le monde échange avec nous. Quand il nous dicte la conduite à tenir ou nous impose de réagir avec discernement. Donc pour mieux comprendre le savoir-être, ces vidéos ne refont pas le monde. Mais elles contribuent à se rappeler ou à découvrir les balises d’une situation spécifique, vues en version “bipolaire” car comme vous je suis bipolaire.

 

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