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Bipolaire et Alors? est un site éducatif en sophrologie, spécialisée dans le trouble bipolaire. Myriam Djemai est sophrologue du trouble bipolaire, coach certifiée et bipolaire affective. Vous suivez des cours théoriques et pratiques de sophrologie, de coaching et de psychologie. Vous échangez des expériences, vous partagez au sein d’une communauté qui vous ressemble. Il existe un groupe privé Facebook, une chaîne Youtube. Il sont fait pour créer un environnement motivant afin de s’inspirer, s’outiller et se structurer. Bipolaireetalors.fr est un espace digital dédié à la progression et le pratique d’expérience pour développer des ressources face à un monde unipolaire. Ainsi, nous traitons divers sujets liés aux conséquences de la maladie bipolaire affective qui affectent le comportement et l’humeur. Mais nous parlons rarement de la maladie, elle-même car nous ne choisissons pas d’être bipolaire mais nous pouvons choisir de progresser. Le site contient des outils de pratique et pédagogiques, et de réflexions divers. Vous y piochez ce qu’il vous convient. Bipolaire et Alors? n’est pas une structure médicale et ne se substitue en rien à vos traitements et suivis médicaux. Aussi en plus de vos médecins, suivi médicaux et psychoéducation. Bipolaire et Alors? dédie son énergie à un espace de progression qui nous appartient. Chacun est libre de travailler à son rythme car la notion de temps n’existe pas. Ce qui existe concrètement. C’est une communauté, un coach et vous! 90% de nos prestations sont gratuites alors pouvez-nous de reconnaître une utilité légitime dans votre univers digital. Vous acceptez que Bipolaire et Alors ? communique avec vous de façon régulière (2 à 3 fois par semaine environ) “oui j’accepte” Bien entendu, vous pouvez vous désinscrire quand vous le souhaitez. L’action est une prise de conscience afin d’éviter une intrusion dans votre vie digitale.
Bipolaire et Alors vous accompagne dans une progression passionnante. Plus justement avec des outils pédagogiques: des séances de sophrologie, du coaching, des techniques, des conseils, des partages, des expériences, des vidéos, des lives FB et YT, des PDF pédagogiques, visant le réajustement d'un comportement ou l’équilibre général (physique, psychique, physiologique et moral). Lire le concept bipolaire et Alors?
Tout dépend de ce que vous attendez de vos objectifs et si ces derniers sont atteignables. Aussi une progression s'obtient par la répétition des séances de sophrologie et des exercices. Nous mettons à disposition un ensemble d'outils et de techniques. Développant ainsi, vos ressources et vos capacités d’adaptation à un monde unipolaire.
Les contenus du programme Connexion sont libre accès sur notre site, blog, chaîne YouTube, page Face Book et Twitter. Cependant, nous vous conseillons de vous s'inscrire sur les différents supports pour vous tenir informé des divers contenus. Le groupe Face Book vous propose régulièrement des thématiques et des axes d'amélioration. Vous pouvez en suggérer librement. L'objectif est de créer un environnement motivant et aidant. Ce type de plateforme s'inscrit en général dans les phases de stabilisation de la personne bipolaire. La sophrologie comme toute thérapie constructive demande un investissement personnel, du temps et de la patience.
Le programme Connexion repose sur une préparation pédagogique et un entraînement physique et mental lors des séances de sophrologie. Vous restez autonome sur le temps que vous voulez vous accorder pour organiser votre progression. Bien entendu c'est par la répétition des séances de sophrologie que vous constaterez une progression mesurable dans les actes du quotidien: moins de stress, plus de détente, une meilleure adaptabilité à un monde unipolaire, etc.
Le programme Connexion est 100% gratuit. Il propose des séances de sophrologie, de coaching, des techniques, des conseils, des partages, des expériences, des vidéos, des lives Face Book, des lives YouTube, des PDF pédagogiques. Le site est fait pour vous inspirer, vous outiller et vous structurer. La politique tarifaire du site s’oriente vers une accessibilité pour tous. Ainsi, à terme 90% de nos diffusions vous seront toujours offertes. Le grille tarifaire n’a pas encore été communiquée car elle n’existe pas.
A l'inscription, seul un prénom et une adresse e-mail vous sont demandés. Vos coordonnées personnelles sont obligatoires dans le cadre d'un achat de prestation. Bipolaire et alors préserve l'anonymat des utilisateurs et respecte les lois en vigueur sur la confidentialité. Cependant, les internautes restent responsables des données personnelles qu’ils publient sur les supports de communications et ne peuvent se retourner contre bipolaire et alors ? Mentions légales

 

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