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FAQ

Bipolaire et Alors? est un site récent. Je suis sophrologue spécialisée dans le trouble bipolaire, coach certifiée et bipolaire affective. Le groupe fermé Facebook comme le site et la chaîne Youtube sont fait pour créer un environnement motivant pour s’inspirer, s’outiller et se structurer. Comme vous, je suis bipolaire, je remarque que nous manquons cruellement d’espace de progression qui nous stimule et nous tire vers le haut. J’en fait ma proposition. Ainsi, nous traitons divers sujets liés aux conséquences de la maladie bipolaire affective mais rarement de la maladie, elle-même car nous sommes bipolaire et nous ne choisissons pas de l’être. Alors que peut-on faire pour la rendre plus confortable? Amicalement, je vous demande le respect, la bienveillance et le partage. Le groupe fermé Facebook Bipolaire et Alors n’est pas une structure médicale et ne se substitue en rien à vos traitements et suivis médicaux. Aussi en plus de vos médecins, suivi médicaux et psychoéducation, il existe déjà des dizaines de plateformes d'informations et de conseils axés sur la maladie bipolaire. Néanmoins, le développement de Bipolaire et Alors dédie son énergie à un espace de progression qui nous appartient. Chacun est libre de travailler à son rythme car la notion de temps n’existe pas. Ce qui existe concrètement. C’est ce que vous vous accordez à vous-même pour progresser dans un monde unipolaire. Mon objectif est de vous amener à la réflexion et à la prise de conscience de ce qui se passe dans votre univers respectif. Par exemple : Traiter d’un thème comme la concentration n’est pas rien: Quand nous aurons fait le tour de la question liée à la concentration et des répercussions qu’elle a sur votre vie, mise en pratique les exercices, les séances … etc. Bien évidemment, vous accomplirez vos actes du quotidien avec plus de présence, vous prendrez des décisions ciblées, vous gagnerez en autonomie, en confiance en soi .. etc. Pour vous permettre de participer à ce que vous êtes en droit d’attendre. Je vous propose de vous informer en lisant la FAQ (foire aux questions) à la page CONTACTEZ-NOUS de bipolaireetalors.fr. Visitez le site et enfin abonnez à la chaîne Youtube Bipolaire et Alors. Ceci afin de valider, si ce que je vous propose, vous correspond. Et si cela n’est pas le cas. Je vous invite à revenir quand vous serez prêt à composer avec des mots comme progrès, ressources, réflexion, développement, cheminement ... Sans jugement de vous-même.
Bipolaire et Alors vous accompagne dans une progression passionnante. Plus justement avec des outils pédagogiques: des séances de sophrologie, du coaching, des techniques, des conseils, des partages, des expériences, des vidéos, des lives FB et YT, des PDF pédagogiques, visant le réajustement d'un comportement ou l’équilibre général (physique, psychique, physiologique et moral).
Tout dépend de ce que vous attendez de vos objectifs et si ces derniers sont atteignables. Aussi une progression s'obtient par la répétition des séances de sophrologie et des exercices. Nous mettons à disposition un ensemble d'outils et de techniques. Développant ainsi, vos ressources et vos capacités d’adaptation à un monde unipolaire.
Les contenus du programme Connexion sont libre accès sur notre site, blog, chaîne YouTube, page Face Book et Twitter. Cependant, nous vous conseillons de vous s'inscrire sur les différents supports pour vous tenir informé des divers contenus. Le groupe Face Book vous propose régulièrement des thématiques et des axes d'amélioration. Vous pouvez en suggérer librement. L'objectif est de créer un environnement motivant et aidant. Ce type de plateforme s'inscrit en général dans les phases de stabilisation de la personne bipolaire. La sophrologie comme toute thérapie constructive demande un investissement personnel, du temps et de la patience.
Le programme Connexion repose sur une préparation pédagogique et un entraînement physique et mental lors des séances de sophrologie. Vous restez autonome sur le temps que vous voulez vous accorder pour organiser votre progression. Bien entendu c'est par la répétition des séances de sophrologie que vous constaterez une progression mesurable dans les actes du quotidien: moins de stress, plus de détente, une meilleure adaptabilité à un monde unipolaire, etc.
Le programme Connexion est 100% gratuit. Il propose des séances de sophrologie, de coaching, des techniques, des conseils, des partages, des expériences, des vidéos, des lives Face Book, des lives YouTube, des PDF pédagogiques. Le site est fait pour vous inspirer, vous outiller et vous structurer. La politique tarifaire du site s’oriente vers une accessibilité pour tous. Ainsi, à terme 90% de nos diffusions vous seront toujours offertes. Le grille tarifaire n’a pas encore été communiquée car elle n’existe pas.
A l'inscription, seul un prénom et une adresse e-mail vous sont demandés. Vos coordonnées personnelles sont obligatoires dans le cadre d'un achat de prestation. Bipolaire et alors préserve l'anonymat des utilisateurs et respecte les lois en vigueur sur la confidentialité. Cependant, les internautes restent responsables des données personnelles qu’ils publient sur les supports de communications et ne peuvent se retourner contre bipolaire et alors ? Mentions légales

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