Séances de coaching,, sophrologie et de stratégie à expérimenter

  

Liste des Séances à expérimenter

Thématique Description
Trouble Bipolaire   Que sais-je sur le trouble bipolaire ? (Ici)
Séance de Coaching   J’utilise les stratégies (Ici), le savoir faire (Ici) et le savoir être (Ici) pour progresser.
Bilan de connaissance   Savoir d’où commencer en fonction de vos besoins et de vos connaissance (Ici)
Séance de sophrologie   Séances (Ici) et techniques sophrologique (Ici) 

 

Trouble Bipolaire
Symptôme résiduel, Trouble persistant et Trouble Bipolaire (Ici) Dire ou ne pas dire que j’ai le trouble bipolaire? (Ici)
Éviter d’Aggraver la dépression (Ici) Éviter d’Aggraver la Manie (Ici)
Trouble Bipolaire Suis-je Bipolaire ou Pas (Ici) Le Cercle Vicieux du Trouble Bipolaire (Ici)
Acceptation du Trouble Bipolaire – Comment ? (Ici) Dépression Saisonnière et trouble bipolaire (Ici)
Intégrer le Trouble Bipolaire à mon identité – Pourquoi ? (Ici) Changement d’Humeurs et Progression (Ici)

 

Séance de Coaching
Stratégie
Évitez la dépendance affective (Ici) Comment se libérer du regard des autres? (Ici)
Reprendre le contrôle de sa journée (Ici) Comment savoir communiquer avec l’autre? (Ici)
Comment se poser les bonnes questions? (Ici) Comment éviter les problèmes? (Ici)
Provoquer la détermination (Ici) Levez 3 freins pour entreprendre (Ici)
Réalité des Faits et Trouble bipolaire (Ici) 5 clés pour renforcer votre vitalité (Ici)
Savoir verbaliser l’action (Ici) Inconscient et Trouble Bipolaire : Que nous dit le coach? (Ici)
Comment construire une croyance aidante? (Ici) Communication non violente(Ici)
Discernement et Trouble bipolaire : que vous-dis le coach? (Ici) Progresser ou évoluer avec le Trouble Bipolaire? (Ici)
Comment formuler vos posts? (Ici) Pas besoin de motivation pour avancer (Ici)
Savoir Faire
Evitez la rumination intérieure (Ici) Comment gérer son débit de parole? (Ici)
Comment arrêter de passer du coq à l’âne ? (Ici) Comment éviter de couper la parole? (Ici)
Comment gérer le bruit, cette pollution sonore? (Ici) Relation Toxique – Comment les éviter ? (Ici)
Comment respirer avec le trouble bipolaire? (Ici) Comment Éviter l’auto-sabotage ? (Ici)
Comment gérer son stress ? (Ici) Créer le changement avec le trouble bipolaire (Ici)
Savoir être
Bipolaire et Alors ? Le Parcours d’une Bipolaire (Ici) Trouble Bipolaire – Le livre : Coach et Solutions (Ici)
Comment Évaluer l’Image de Soi? (Ici) Déception et trouble bipolaire (Ici)
Confiance en Soi et Trouble Bipolaire (Ici) 
Un changement positif vers le bien être (Ici)
Éviter l’Ampleur des Émotions Négatives dans la Relation (Ici) Éviter le Découragement avec le Trouble Bipolaire (Ici)
Comment la prise de conscience agit ?(Ici)

 

Bilan de connaissance
Identifiez le débutant (Ici) Identifiez l’intermédiaire (Ici)
Identifiez l’Expert (Ici) Comment agir sur son mental? (Ici)
Comment progresser d’envie? (Ici) Comment la Sophrologie agit? (Ici)

 

Sophrologie
Techniques sophrologique 
Les bénéfices de la Sophrologie (Ici) Comment canaliser ses émotions ? (Ici)
A quoi servent les entraînements en sophrologie? (Ici) Trouble Bipolaire à l’école de la Sophrologie (Ici)
Explication de la Sophronisation de Base (Ici)
Séances de sophrologie
S’adapter à une situation (Ici) Comment améliorer ma concentration ? (Ici)
Déplacement du négatif  (Ici) Sophro présence du positif (Ici)
Respiration douce (Ici) Savoir se détendre par la respiration (Ici)
Sophronisation de Base (Ici) Qui suis-je ? (Ici)
Le lâcher prise (Ici) Adaptation aux émotions (Ici)
Le lieu Idéal (Ici) Comment créer son bonheur ? (Ici)
Comment éviter de reproduire ? (Ici) Comment gérer son anxiété? (Ici)
Rééducation psychosensorielle (Ici) La Maison Idéal (Ici)
Pourquoi se poser des questions? (Ici) Comment activer nos 5 sens? (Ici)
Renforcer votre force de conviction (Ici) Travaillez un équilibre parfait (Ici)
Mesurer sa capacité de concentration (Ici) Apprenez à progresser avec le groupe (Ici)

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