Pourquoi faire appel à un Coach ?

Commencez par lister les principales motivations à faire appel à un Coach : 

Quels sont les bénéfices ? Le Coach vous permet de progresser dans un environnement stimulant et en constante évolution. Ensuite, être coaché par un Coach qui vie le trouble bipolaire au quotidienvous place sur le chemin de votre propre développement personnel.

Incroyablement, la peur tombe de coté car vous vous faites davantage confiance et vous savez puisez dans vos ressources. Sereinement, vous apprenez à contempler votre relation aux situations matérielles et affectives sous un angle nouveau. Courageusement, vous vous autorisez à des choix renforcés par vos convictions, vous devenez Vous sous un jour + constructif. 

En étant coaché, vous gérez de nouvelles stratégies qui modifient vos comportements pouvant être aussi gênants comme couper la parole, la dépendance affective, avoir l’impression de ne pas pouvoir réaliser une tâche, intégrer une nouvelle équipe, un comportement moins extravertie, etc.

Aussi, vous profitez du Feedback de votre Coach qui vous projette dans un rapport sincère à la réalité.

Un Coach vous encourage ou vous confronte au réalité de votre vie. Ainsi, vous apprenez à observer + concrètement les conséquences des troubles persistants (résiduels) dans votre vie ou du trouble bipolaire donc vous serez écarter le doute et vous laissez le choix d’appréhender autrement votre journée (vous vous adaptez avec le trouble bipolaire dans un monde qui ne l’est pas.). Ou encore, vous apprenez à différencier votre comportement naturel. Ainsi, détecter un changement d’humeur devient + simple et une bonne habitude pouvant espacer les crises.

Votre coach, 1 ou 2 fois par mois dans votre univers, n’importe où dans le monde Concept de coaching et de sophrologie du trouble bipolaire via une connexion internet.

Concrètement, vous n’êtes jamais seul et toujours accompagné d’un coach. Ensuite, vous complétez par des séance de sophrologie à faire chez vous. Faites-moi confiance la sophrologie est l’alliée de l’inconscient. Elle sait maintenir le niveau de motivation après une crise dépressive ou maniaque parce que quand une période de stabilité reprend ses droits, la vie ne doit pas être un éternelle recommencement donc vos valeurs, vos projets continuent à avoir un sens.

D’autre part, un Coach favorise les prises de conscience pour savoir en quoi vous pourriez améliorer votre vie ou développer des capacités insoupçonnées. Cependant un Coach n’est pas un psy, un Coach n’est pas un tuteur, un Coach ne sait pas présager de l’avenir ou faire les choses à votre place. En revanche, un Coach vous montrera toujours la direction du chemin à parcourir.

En conclusion: vous gardez votre autonomie en progressant à votre rythme en fonction de votre état de forme 24h/24. 

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Avoir un meilleur confort de vie, c'est le pouvoir d'orchestrer le rythme de sa progression avec le trouble bipolaire.

Que veut dire intégrer un Coach de vie dans sa vie ?

C’est vouloir s’offrir un meilleur confort de vie au quotidien avec le trouble bipolaire ou penser que la vie peut être autre chose qu’un champ de bataille parce que votre progression s’adapte à votre rythme.

Un concept pour progresser avec le trouble bipolaire, en toute autonomieAujourd’hui, concrètement, qu’est-ce qui vous empêche de vous construire différemment durant les phases stables ? Ou de mieux gérer les phases critiques ?

Peut-être, vous manque t-il un Coach de motivation pour progresser avec vous-même et le trouble bipolaire ?

Ou tout simplement l’idée qu’il est possible de progresser avec le trouble bipolaire par le développement personnel en plus de vos suivis médicaux. Aussi, Bipolaire et Alors ? ne se substitue en rien à vos traitements et suivis médicaux.

Un coach vous fait transcender vos perspectives présentes et à venir en objectifs. Ainsi, vous vivez des expériences réelles et mesurables sur le terrain grâce à vos séances de coaching et à vos propres ressources.

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Quelles sont les indications de la sophrologie ?

En général, le coaching et la sophrologie ne connaissent pas de contre-indication sauf peut-être, dans certaines pathologies psychiatriques, autre que le trouble bipolaire comme les états psychotiques chroniques ou les états dépressifs sévères. Néanmoins, en cas de doute, parlez-en à votre médecin.

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