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I. Comment ça marche ? 

Concrètement Bipolaireetalors.fr est un site spécialisé en sophrologie du trouble bipolaire et en coaching aidant. Grâce au programme Connexion,100% gratuit Bipolaireetalors.fr vous offre la capacité d’améliorer ou de développer des habiletés plus en lien avec vos émotions par: 

1. Le Groupe Facebook par des échanges constructifs d’expériences et des expérimentations

2. La chaîne YouTube avec des séances de sophrologie ou de coaching pour y piocher ce qui réponds à vos besoins de l’instant.

3. Les Lives du Mardi Connexion où vous pouvez vous construire aux travers des séances dirigées que ce soit en sophrologie en Coaching ou en stratégie (tout les mardis à 20h15) en plus des séances entrainement.

4. Des webinaires en fonction de ce qui ressort de nos communications sur les réseaux sociaux pour un accompagnement et des thématiques variées.

5. Un webinar constitué d’un groupe de progression

6. Le site Bipolaireetalors.fr vous informe des programmes et des astuces par courriel.  

Voilà, beaucoup d’outils interactifs en perpétuelle évolution grâce à un groupe motivé pour vous permettre d’aller de l’avant et surtout de progresser chacun à son rythme.

 

II – Le programme c’est quoi ?

Le programme 2019 est entièrement dédié à la gestion des émotions. Chaque item représente un ensemble de séances de sophrologie, de coaching et de stratégie. Elles peuvent être dirigées, adaptées ou personnalisées chacun à son rythme.

  • Découvrir les capacités du corps par les sensations

  • Apprendre à respirer

  • Découvrir les émotions

  • Apprendre à gérer ses émotions

  • Développer sa concentration

  • Mobiliser ses capacités

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