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Le programme CONNEXION est 100% Gratuit

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I. Comment ça marche ? 

Bipolaireetalors.fr est spécialisé dans le coaching et la sophrologie du trouble bipolaire pour les personnes en lien avec le trouble bipolaire. Un site pour s’inspirer, s’outiller et se renforcer.

Concrètement Bipolaireetalors.fr est une boite à outil accessible à tous qui englobe le Programme Connexion 100% gratuit. Il offre, ainsi la capacité d’améliorer ou de développer des habiletés plus en lien avec vous-même et le trouble bipolaire. Vous naviguez en toute liberté.

II. En complément, un livre pour vous guider

En complément du programme Connexion, nous vous conseillons le livre Coach et Solutions pour mieux vous structurer. Ainsi, il vous offre un puits de conseils et de stratégies pour + de résultats. En effet, il centralise la puissance philosophique du concept Bipolaire et Alors ? Le but de faire progresser la qualité d’un environnement de réflexion et de motivation personnel pour ceux qui en veulent +. En vente, exclusivement à Amazon.

III. Contenu du Programme:

1. La chaîne YouTube avec des séances de sophrologie ou de coaching pour y piocher ce qui réponds à vos besoins de l’instant : la dépaissance affective, les croyances, le regard des autres et pleins d’autres thèmes vous font prendre conscience de ce que nous vivons avec le trouble bipolaire. La positivité et la bienveillance sont les maîtres mots de notre philosophie. D’ailleurs, je vous conseille de regarder la vidéo qui vous intéresse plusieurs fois car le choix du sujet est inconscient.

2. Le Groupe Facebook pour des échanges constructifs de vos expériences au “Présent” : vous baignez dans un environnement qui vous apporte des échanges, des conseils, des stratégies. Toutes les semaines vous bénéficiez de réflexions par des questions thématiques, des vidéos, des articles de presses, des citations, des partages, du soutien d’une communauté qui s’entraide au rythme de d’une progression en toute autonomie.

3. Les “Lives” du Mardi Connexion pour vous y construire des axes de progression grâce à des séances dirigées en sophrologie, en Coaching, renforcées par des séances d’entrainement.

4. Des webinaires de 50 minutes en fonction de ce qui ressort de nos communications sur les réseaux sociaux pour des thématiques variées avec des supports pédagogiques.

5. Des Webinars de plusieurs séances en groupe limité pour approfondir des capacités comme prendre une décision, travailler ses peurs, vivre au présent, organiser sa vie, etc.

6. Le site Bipolaireetalors.fr vous propose un panel d’outils tels que divers tests, journal de l’humeur, agenda du sommeil, etc. Aussi, il vous informe des programmes par courriel.  

Voilà, beaucoup d’outils interactifs en perpétuelle évolution pour une meilleure qualité de vie. Progressez à votre rythme et en toute autonomie, 24/24h.

IV – A quoi il sert le programme Connexion ?

Le programme Connexion est entièrement dédié à la gestion des émotions. Chaque item représente un ensemble de séances  de coaching et de sophrologie, de stratégies et de partage. Elles peuvent être dirigées, entraînées ou personnalisées, chacun à son rythme.

  • Découvrir les capacités du corps par les sensations

  • Apprendre à respirer

  • Découvrir les émotions

  • Apprendre à gérer ses émotions

  • Développer sa concentration

  • Mobiliser ses capacités

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